隨著社會的發(fā)展，各種節(jié)奏加快，生活壓力的增強，壓得很多中青年人喘不過氣來，也導致很多人的睡眠質(zhì)量普遍降低。失眠問題成為大家困擾卻無法避免的問題。正是由于睡眠的重要性，越來越多的行業(yè)開始關(guān)注睡眠領(lǐng)域，各種助眠產(chǎn)品也相繼面世，其中最受人追捧的就是智能睡眠燈。那么使用睡眠燈注意事項有哪些?接下來小編詳細為大家介紹下。

　　仙蹤云智能睡眠燈燈光顏色和亮度均可自定義調(diào)節(jié)，還有幻彩流光模式，彩色燈光不停變幻，是什么樣的燈完全取決于你的定義。針對寶寶哄睡、中青年解壓、老年人等三大人群使用都很優(yōu)秀。

　　仙蹤云智能睡眠燈內(nèi)置34首不同風格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的人群縮短入眠時間，提高睡眠質(zhì)量，純物理方式，沒有任何副作用。

　　手機智能操控開燈關(guān)燈、調(diào)光調(diào)色、切換音樂、定時熄燈、童鎖設置等諸多功能，方便快捷，再也不用起身操作啦。設備支持共享，全家成員都可以管理和操作，只要有網(wǎng)絡，隨時隨地操控不受限制。

　　使用睡眠燈注意事項有哪些?

　　我們在選擇睡眠燈時，功率選擇非常重要的一個，建議使用的睡眠燈功率不能超過8W，并且還要具備光源上的調(diào)節(jié)功能，這樣就可以在使用時方便調(diào)整燈光光源強度。

　　擺放睡眠燈的位置通常來說要低于床面水平的高度，這樣的光線就不會直接照射到孩子的臉上，所營造出一種昏暗的光線也可以直接減少對寶寶在睡眠上的影響。

　　每個孩子的睡覺習慣都不一樣，有的孩子在入睡之前比較怕黑，不讓關(guān)燈，這時睡眠燈就派上用場了，能夠讓怕黑孩子可以安心的入睡。但在這里要提醒下大家，等孩子已經(jīng)進入熟睡狀態(tài)時，就要關(guān)閉房間里面所有光源，還包括睡眠燈在內(nèi)，這樣才可以保證讓孩子能夠養(yǎng)成黑夜睡覺的習慣，若有的孩子習慣半夜起床上廁所，將睡眠燈調(diào)到較暗的光源就可以了。

　　還有就是在夜間照顧寶寶的媽媽等寶寶哄睡以后，家長要及時關(guān)掉睡眠燈，這樣才能保證寶寶的睡眠質(zhì)量。