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有些人睡覺的時候喜歡開著燈的，而這個燈也有很多不同種類的。睡眠燈作為其中的一種燈...

熬夜晚睡的危害，我們自不必多說，這里也不再贅述。但是，我們不可否認的是，很多人其...

現(xiàn)代社會，生活節(jié)奏快，壓力大，很多朋友為了能夠不斷提高生活質(zhì)量，努力的拼搏著，這...

“日出而作，日落而息”。人類是在晝夜分明的環(huán)境中演化而來的。因此，自然光對情緒、...

隨著工作生活壓力的增大，好睡眠成為了越來越多人的奢求。好的睡眠是能將白天的喧囂拋...

人的一生三分之一都在睡眠中度過，可以說，睡的好不好直接影響了人生的“質(zhì)量”。臥室...

什么燈光對睡眠有幫助?在低照度光環(huán)境中，我們的情緒往往會逐漸放松，更加容易入睡，...

善眠者享非凡，晚上好才能早上好。好睡眠除了與舒服的床、適宜的溫濕度有關(guān)，臥室中的...

相信大家對光一定都不陌生，小學(xué)時，讀故事，阿拉丁點亮神燈，火光中，便會有小人來幫...

現(xiàn)代人壓力越來越大，很多的人都容易出現(xiàn)睡眠不好的問題，而睡眠質(zhì)量好壞則會直接影響...