什么燈光助睡眠?有助于睡眠的燈光顏色!
“我睡著了。我的眼睛閉著,看不見(jiàn)光!”大多數(shù)人都有這樣的問(wèn)題。但市一醫(yī)院內(nèi)分泌科...
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“我睡著了。我的眼睛閉著,看不見(jiàn)光!”大多數(shù)人都有這樣的問(wèn)題。但市一醫(yī)院內(nèi)分泌科...
你是否有過(guò)關(guān)燈后輾轉(zhuǎn)反側(cè),卻毫無(wú)睡意?你是否有過(guò),被鬧鐘驚醒后的無(wú)精打采?快節(jié)奏...
許多朋友都喜歡開(kāi)燈睡覺(jué),特別是女性朋友,因?yàn)殚_(kāi)燈睡覺(jué)可以帶來(lái)安全感,但是一般...
現(xiàn)代人壓力越來(lái)越大,很多的人都容易出現(xiàn)睡眠不好的問(wèn)題,而睡眠質(zhì)量好壞則會(huì)直接影響...
不同顏色的燈會(huì)引發(fā)不同心理、生理反應(yīng),日常生活中,通過(guò)正確地運(yùn)用色彩,可以對(duì)...